Постна яхния с нахут

    Нахутът е прекрасно решение по време на пости. Освен че е много богат на фибри, благодарение на което се подобрява храносмилането, той съдържа и големи количества от витамините В и А, калий, магнезий и фосфор. Затова и днес ви давам идея за вкусна и пъстра постна яхния с нахут. 

Продукти:

1 глава стар  лук

2 скилидки чесън

2 моркова 

2 червени чушки

1 буркан нахут 400 г

200 мл.млени домати

½ ч.л. червен пипер

черен пипер

сол

олио

1 връзка пресен магданоз

Лукът и скилидките чесън се обелват, наситняват и задушават в 50 мл олио на ниска степен на котлона, колкото да пуснат аромат. Последователно се добавят и почистените и нарязани на парченца моркови и чушки. Разбъркват се и се задушават още няколко минути. Нахутът се отцежда, прибавя се към зеленчуците и се доливат 200 мл. смлени домати и чаша вода. Подправя се с червен и черен пипер, разбърква се и се оставя да къкри на тих огън. Ако сте любители на пикантното, може да добавите и щипка лют пипер.
Когато зеленчуците омекнат, ястието се овкусява със сол и нарязана на ситно връзка магданоз и се оставя да поври още малко. Аз отделих три лъжици от зеленчука, намачках го с вилица на кашичка и върнах обратно. Ако желаете да сгъстите допълнително ястието, може да добавите лъжица брашно, предварително размито с малко водичка, но за мен така беше съвсем добре. Поднася се наръсено с магданоз. Добър апетит!

Още идеи за вкусни рецепти по време на пости може да откриете тук.

Гответе с настроение и усмивка за любимите си хора и се насладете на прекрасно домашно приготвено ястие!

Свински джолан с лепенице

Днешната рецепта, която споделям с вас, е за топящ се в устата джолан на фурна. Ястието е много удачно за приготвяне през почивните дни, тъй като се пече по-дълго, но същевременно времето за подготовка е малко и вместо да се въртите в кухнята с часове, може да се отдадете на почивка и любими дейности.

Продукти:

800 г свински джолан без кост

1 скилидка чесън

1 ч.л. червен пипер

1 ч.л. пушен червен пипер

черен пипер

сол

2-3 зрънца бахар

1 дафинов лист

щипка чили

500 мл бира

Месото се измива, подсушава и нарязва на парчета. Поставя се в дълбок съд и се натрива добре със сол, пресована скилидка чесън, червен пипер, пушен червен пипер и черен пипер. Прибавят се няколко зрънца бахар, един дафинов лист и щипка чили. Прибира се в хладилника и се оставя да се маринова за няколко часа, а най-добре за цяла нощ.

Джоланът се прехвърля в йена гласова тенджерка с капак или друг подходящ огнеупорен съд, който може да се похлупи. Налива се бирата и се слага да се пече във фурната на 160 г. Месото в тази рецепта изпекох за 3-4 часа, докато започна да се “разпада”, като на няколко пъти го обърнах. Ако е необходимо, се долива още малко бира или водичка.

В тази рецепта като гарнитура направих Лепенице, а комбинацията се оказа много добра. Рецептата и начина й на приготвяне може да прочетете тук. 

 Гответе с настроение и усмивка за любимите си хора и се насладете на прекрасно домашно приготвено ястие!

Лепенице / Lepenice

Лепенице/ Lepenice e традиционно чешко ястие, което се използва както като гарнитура към печени или пушени меса, така и самостоятелно, ако се добави например и бекон. Приготвя се от варени картофи и кисело зеле. Да, представям си как ви звучи тази нетипична за нашата кухня комбинация, но е много, много вкусна, а киселото зеле придава нотка свежест на картофите.   

Продукти:

800 г картофи

450 г кисело зеле

1 глава стар лук

1 с.л. мас/олио  

1 к.л. ким

сол

черен пипер

Картофите се обелват, измиват, нарязват на кубченца и се слагат да се варят във вода, в която се добавя счуканият в хаванче ким. Когато са готови, се отцеждат и намачкват с вилица или преса за картофи. 

Лукът се нарязва на полумесеци и се запържва за кратко в маста. Прибавя се нарязаното на тънки ивици кисело зеле. Овкусява се с черен пипер и се задушава на тих огън, като от време на време се разбърква. Количествата на картофите и зелето могат естествено да варират според вкуса, но приблизително съотношението е 2 към 1.

Когато зелето омекне, сместа се прехвърля в картофеното пюре и се разбърква добре. Ако е необходимо, се доовкусява с още малко сол.

При сервиране може да се поръси с пресни подправки или малко от запържения лук. Добър апетит!

Гответе с настроение и усмивка за любимите си хора и се насладете на вкусно домашно приготвено ястие!